Aktuelle Veranstaltungen & Ankündigungen
Hier finden Sie alle Informationen zu bevorstehenden Veranstaltungen und Aktionen, die in meiner Praxis oder der näheren Umgebung von Biederitz stattfinden. Ich bemühe mich, diese Seite regelmäßig mit aktuellen Informationen und Angeboten zu füllen, damit Sie immer auf dem neuesten Stand bleiben. Von gesundheitsrelevanten Vorträgen und Kursen bis hin zu Kräuterwanderungen und Fastenkuren – ich habe für jeden etwas dabei. Schauen Sie gerne rgelmäßig vorbei, um herauszufinden, was als nächstes ansteht. Ich hoffe, Sie bei der ein oder anderen Veranstaltung begrüßen zu dürfen.
Aktuelle Veranstaltungen
Gemeinsame Fastenzeit-
begleitet & verbunden
21.02. -27.02.2027
inkl.2 Entlastungstage & 2 Aufbautage
Der späte Winter ist eine wunderbare Zeit, um innezuhalten, Ballast loszulassen und Körper, Geist und Seele neu auszurichten.
Ich lade dich herzlich ein zu einer begleiteten Fastenzeit in der Gruppe – jede*r für sich und doch in einer tragenden Gemeinschaft verbunden.
Du fastest in deinem eigenen Tempo, in deinem Alltag, ohne festen Treffpunkt, und wirst dennoch durch die gemeinsame Intention und den Austausch getragen.
Begleitung & Ablauf
Start: 2 Entlastungstage zum sanften Ankommen
Fastenzeit vom 20.–27.02.
Abschluss mit 2 bewussten Aufbautagen
Tägliche Impulse, Hinweise und Unterstützung per WhatsApp
Raum für Austausch, Fragen, Ermutigung – alles darf, nichts muss
Diese Fastenzeit ist eine Einladung zum Loslassen
Spüren
Neuordnen
Bei dir ankommen
Ob du schon Erfahrung hast oder zum ersten Mal fastest – du bist willkommen.
Ich freue mich, diese besondere Zeit gemeinsam mit dir zu gestalten.
Anmeldung unter und weitere Info
Die Magie der Rauhnächte
24.12.2026 - 06.01.2027
Es gibt Tage im Jahr, an denen die Welt ein wenig leiser wird. Die Natur zieht sich zurück, Nebel hüllt die Landschaft ein und die langen Nächte laden uns ein, nach innen zu schauen. Genau darin liegt die besondere Magie der Rauhnächte.
In diesen zwölf heiligen Nächten zwischen Weihnachten und dem Dreikönigstag dürfen wir den Alltag für einen Moment loslassen und uns wieder mit dem verbinden, was oft im Trubel des Lebens verloren geht: unserer Intuition, unserem Atem, der Natur und unserem Herzen.
Ich begleite dich in dieser besonderen Zeit in einer liebevoll gestalteten WhatsApp-Gruppe. Jeden Tag erhältst du einen Impuls, kleine Natur- und Achtsamkeitsrituale, Atemübungen, Meditationen sowie Inspirationen, die dich dabei unterstützen, das alte Jahr bewusst abzuschließen und dem neuen mit Vertrauen zu begegnen.
Vielleicht gehst du an einem Wintermorgen achtsam durch den Wald, entzündest am Abend eine Kerze, schreibst deine Gedanken auf oder spürst einfach für einen Moment den Rhythmus deines Atems. Es sind oft die kleinen Rituale, die uns wieder daran erinnern, wie viel Kraft, Ruhe und Schönheit in uns und in der Natur liegen.
Die Rauhnächte laden dich ein,
dankbar zurückzublicken,
Altes loszulassen,
deine Wünsche und Visionen für das neue Jahr zu entdecken,
deiner inneren Stimme zu vertrauen und
mit Leichtigkeit und Zuversicht neue Wege zu gehen.
Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur die Bereitschaft, dir täglich ein paar Minuten Zeit für dich selbst zu schenken.
Das erwartet dich
Begleitung über eine WhatsApp-Gruppe
Tägliche Impulse während der Rauhnächte
Meditationen und Atemübungen
Natur- und Achtsamkeitsrituale
Inspirationen zum Loslassen und Neubeginn
Austausch in einer wertschätzenden Gemeinschaft (freiwillig)
Ausgleich: 60 € für die gesamte Begleitung.
Ich freue mich darauf, diese besondere Zeit mit dir zu teilen und gemeinsam die Magie der Rauhnächte zu erleben.
Anmeldung unter
Indian Balance-Kurse
donnerstags 9.00 Uhr
dienstags 18.00 Uhr Outdoor ab Mai
Atmen und Bewegen nach indianischer Musik
Anmeldung unter
Atemkarten für Herz & Seele
Erhältlich auf Anfrage,
Preis 12,99€
Entdecke 30 liebevoll gestaltete Atemmomente, die Herz und Seele berühren. Mit jeder Karte schenkst du dir eine kleine Auszeit voller Ruhe, Achtsamkeit und neuer Energie.
Anfrage unter:
